Här får du möjlighet att släppa allt som du upplevt under dagen, och bara koppla av. Du får låta tankarna komma och gå, och så småningom börja sammanfatta dagen. Kroppslig avslappning varvas med mental avslappning, för att förbereda dig för ett lugnt avslut på dagen och en god natts sömn.
Meny
