Det här är meditationerna för dig som vill bearbeta en förlust och förstå alla känslor som kan dyka upp i samband med den. Låt sorgen bli utvecklande och ta dig vidare till en positiv och glad framtid.
De här meditationerna är verktyg för att komma vidare i livet och bearbeta din förlust. De hjälper dig att tillåta dig själv att känna alla olika känslor som kan dyka upp. Med deras hjälp kan du starta en resa till att bli hel igen, att ge dig själv en chans att läkas.
Sorg är naturligt, och det är naturligt att den väcker många andra känslor. I dessa meditationer får du låta känslorna röra sig och till slut befrias. Meditationerna är inte till för att du ska glömma, gömma, eller isolera din sorg. De är till för att du ska få insikter, frigöra och läka.
