Meditationer för bättre sömn

Meditationsskiva av Anders Östman

Dessa meditationer hjälper dig att varva ner på kvällen och att lättare somna när du går och lägger dig. Du lär dig att släppa omedvetna spänningar och bryta gamla mönster.

“Det finns många orsaker till att vi har sömnsvårigheter. Sömnsvårighet blir en vana och då gäller det att bryta det mönstret. ”

Anders Östman

Meditationsskivan Meditationer för bättre sömn:

150 kr
Köp
Nedladdning i MP3-format - ingen fraktkostnad, levereras direkt
Lyssna i telefonen eller en mp3-spelare – Betala med kontokort

Meditation 1: Sov sköntMer info21:15
Meditation 2: Hitta ett nytt sättMer info24:27
Meditation 3: Avslappningsmusik utan guidningMer info18:15