I den här meditationen får du drömma dig bort till en badstrand, med varmt och inbjudande vatten. Känn hur glädjen i dig växer, när du släpper fram lekfullheten. Låt en känsla av lek fylla din kropp, ditt sinne och ditt inre.
Badet renar din kropp. Därefter låter du solen ge dig ny energi och mjuka upp varje cell i din kropp. Du känner också energin från marken, som ger dig styrka och stabilitet. Det ger dig en lugn och skön känsla.
