Du är fantastisk, du är underbar. Hur ofta får du höra de orden? Hur ofta säger du dem till dig själv?
Andra personers åsikter har påverkat dig att bli den du är. Det kan vara dina föräldrars, lärares eller kompisars åsikter. Det är mycket som kan förminska oss. Vi har levt i en tid där jantelagen styrt.
Nu är det dags att du skapar en ny verklighet för dig själv. Du ska tro att du kan. Du ska tro att du är bra. Innerst inne vet du att du är fantastisk och underbar. Och du kan bli ännu mer fantastisk och ännu mer underbar. Jämför dig bara med dig själv, inte med någon annan. Se till din egen utveckling. Tala om för dig själv dagligen, att du är fantastisk, underbar, unik och speciell. Det är precis vad alla människor är. Den här meditationen påminner dig om detta, och hjälper dig att se ditt bästa jag.
